يقدر عدد الأفكار التي تتوارد إلى عقلنا يوميا بخمسين ألف فكرة، ما بين
فكرة إيجابية، أو سلبية.. مخيفة، أو مفرحة.. أو مجرد أفكار جنونية. ويمكن
أن تنقدح هذه الأفكار في عقلنا بواسطة أحد الأمور التالية:

1- استرجاع الأفكار (من الذاكرة)، أو استحضارها بسبب من الصور المرئية.

2- كلمات، أو مقتطفات من حوارات (قد تعود إلى عهد الطفولة).

3- أشياء مألوفة وغير مألوفة.. مشاهد.. نماذج.. مشاكل.. مهمات، أو أشخاص.

4- عواطف: كالفضول، والقلق، والندم، والغضب، والحزن.

5- الفراغ، وعدم وجود ما يشغلنا.

قد ننشئ نحن أفكارنا ونرتبها، أو قد تتسلل إلى عقولنا بطريقة غير
متوقعة. ونحن نتقبل هذه الأفكار، أو نتساءل عن مدى صحتها، أو نفحصها، أو
نستبعدها. بعضها يحيرنا، وبعضها يتضخم بصورة غير منطقية، فيسبب لنا
الاضطراب، وقد يشل تفكيرنا.

والتفكير ظاهرة صحية. فنحن نحتاج إلى أن نفكر لنفهم، ونتعلم ونتطور،
ولنجمع ونستوعب المعلومات، قبل أن نستند إليها في اتخاذ قراراتنا. ولكن
أساليب التفكير تحتاج إلى إدارة، وتوجيه بناء.



هل تعلمنا كيف نفكر؟

هذا سؤال هام جداً..

إننا نقلد أنماطا من السلوك، ونتشرب أفكاراً من الأشخاص الذين يؤثرون
علينا في طفولتنا. ونقتنع أن أسلوب تفكيرنا هذا هو وحده الصحيح، حتى يتم
اختبار أفكارنا وتمحيصها من قبل أشخاص آخرين.

قد نصبح مقيدين أحياناً بأسلوب عقلي معين، فيصبح من الصعب لاحقاً
الخروج على ذلك الأسلوب. وعندما يتحكم أسلوبنا العقلي المحدد في طرق
تفكيرنا، فإنه يقودنا إلى التحيز، أو العناد، أو التعنت

التفكير والمواقف

إن طريقة تفكيرنا تؤثر على مواقفنا من الحياة.

فذو التفكير الإيجابي يصبح ناجحا؛ لأنه يؤمن أنه سينجح.

وذو التفكير المبدع يعلم أن هناك حلا لكل مشكلة مهما بدت مستحيلة.

وذو التفكير في أسوأ الاحتمالات يقدم على مخاطرات محسوبة بدقة، لأنه يستطيع تقدير أسوأ الاحتمالات، ويتقبلها.

أما ذو التفكير السلبي فإنه يرى الحياة مشحونة.. معقدة، وغير ذات جدوى،
وأن عليه أن يناضل ليحافظ على بقائه فيها لا ليستمتع بما فيها.



تصور الذات:

تعتمد طريقة تفكيرنا على طريقة تصورنا لذواتنا

هل تصف نفسك كواحد من هؤلاء؟



قوي.. متورط.. مسلي.. ملوم دائما.. مبدع.. جذاب.. بارع.. خنوع.. عاطل عن المواهب.. غير ثابت على مواقفك.. فريد.

سل نفسك لماذا؟ من أين جاءت هذه التصورات عن شخصك؟ وهل تؤثر على أفكارك؟

تدريبات

ابدأ بتدريب عقلك، لتحقيق الفائدة المرجوة كاملة. يمكنك إصلاح أفكارك وخواطرك من خلال التمارين التالية:

تمرين الممارسة:

حاول أن تربط رباط حذائك، أو وشاحك، أو ربطة عنقك بطريقة مختلفة عن ما اعتدت عليه.

التمرين البصري:

قم بوضع خريطة إنجلترا على الهند، وفكر في اختلافات الكثافة السكانية. ما النتيجة التي تخرج بها؟

هل هي عن إمكانيات الاستثمار في الهند؟

تمرين المناقشة:

قم بدور الناقد في اجتماع.. ضع نفسك مكان رئيسك في العمل عندما يتعنت أحد معك في السؤال.. مارس التقمص العاطفي.

إدراكك أن كل شيء ممكن- إذا اعتقدت أنه ممكن

=== فأنت الآن قادر على التفكير فى التفكير وقادر على تطوير التفكير لديك +++++